Za početak, preporučuju se vrhunski aluminijumski okviri. Prednosti vrhunskih aluminijskih ramova u težini i čvrstoći nisu ništa manje od jeftinih karbonskih okvira. Aluminijski okviri savršeni su za vozače početnike kojima nedostaje iskustva u vožnji.
●Supanda G serijaDrumski bicikliili Merida R serija se može koristiti za vježbanje, oko 2500-5000; ako je za amaterska takmičenja trebalo bi da bude više od 5000.
●Cestni bicikli od karbonskih vlakana su lakši i profesionalniji, a kasnije održavanje i održavanje su prilično praktični.
●Prema nivou kompleta, cestovni bicikli sa Shimano kompletima se obično koriste, a kontrola promjenjivosti kompleta na svim nivoima je bliska onoj za profesionalni bicikl za obuku.
Pravilan položaj za vožnju: spustite laktove da smanjite otpor
Ovaj položaj za vožnju vam omogućava da držite prste na mjenjaču kočnice duže vrijeme, što je sigurnije od vožnje s donjom šipkom, pa je dobro zauzeti položaj za vožnju u nivou podlaktice, a možete i nasloniti ruke . Kada brzina vožnje dostigne i pređe 35km/h, veliki dio izlazne snage vozača je da se bori protiv otpora vjetra.
Vještine jahanja: tehnologija savijanja
Prilikom savijanja, tijelo i cestovni bicikl trebaju biti u istoj liniji, nagnuti prema unutra, a gornji dio tijela i bicikl treba držati u pravoj liniji kako bi se savladala centrifugalna sila. Ugao nagiba zavisi od brzine i veličine krivine, ali generalno ne bi trebalo da prelazi 28 stepeni, inače postoji opasnost od klizanja.
Mjere predostrožnosti
Vozeći se cestom s navikama brdskog jahanja vrlo je lako ozlijediti se. Količinu vježbanja treba razumno rasporediti i održavati određenu brzinu, kako ne bi bila brza ili spora. Pravite pauzu svaka 2 do 3 sata, nemojte stati kada to želite. Oprema kao što su samozaključavanje, kacige, rukavice, odjeća za jahanje je također vrlo važna. Cestovni bicikli imaju nisku udobnost, zahtijevaju vještinu u rukovanju, dosta se troše i zahtijevaju pažljivu zaštitu.
